Songwriting with Lindsay Ferguson

I will ask that people bring some creative ideas that they have been working on, sentences or paragraphs which they want to make better, or more poetic in English.
We can also try to make something TOGETHER; a Mundart song mixed with English?
Bring a pen, and a paper. And your instrument of choice, if you like, but also come with NOTHING but a creative mind flow

So, 11:00

Arts with Ralf Assmann

Sa, 11.30

Mehr Infos zu Ralfs „Ritueller Kunst“ findest du hier:
www.ralfassmann.ch

Leben und Kunst, Kunst und Lebendigkeit. An diesem Workshop wollen wir lebendige Kunst mit allen Sinnen erforschen und erleben. Ralf lädt dich ein auf eine poetische Reise, wo du selbst sehr kreativ wirst durch spontanes malen, schreiben und gemeinsam bewegen. Zum Abschluss werden wir aus all den Bewegungen ein kräftigendes, nährendes Ritual kreieren. Lass dich überraschen!

Playfight with Ralf Assmann

Playfight ist ein kraftvolles Tool zu mehr Selbsterkenntnis und
Transformation. Es kombiniert Ringen, Tanz, authentische Bewegung, den Fluss von Yoga sowie Kontaktimprovisation. In dieser einzigartigen Mischung wird physische, intellektuelle, emotionale und energetische Kraft bewusst eingesetzt um ihren Raum des freien Ausdrucks zu finden.
 
Wir Playfighten um uns Selbst, unsere innere Kraft und Stärke besser kennenzulernen und erforschen diese in Beziehung zueinander auf achtsame und spielerische Weise. Hier findest du einen sicheren und achtsamen Raum um deiner inneren Krieger*in Ausdruck zu geben.

So, 13:00

Mediation with Lewis Slinger

Meditation is the art of looking inside and discovering one’s own inner being. Meditation leads us not only to totally new inner experiences, but helps us also to transform our day-to-day life into a better, more meaningful and more fulfilling existence.
We will use this ancient tool to explore the realm of our conscious and subconscious. And further explore the realm of the higher self that lies within us.

So, 10.00

Yoga

In diesem Workshop werden wir zusammen versuchen, negative Energien abzuschütteln und bewusst unseren Körper und seine einzelnen Teile wahrzunehmen. Dies vorallem durch Dehnabläufe, welche auch Positionen aus dem Yoga enthalten. Ziel ist es, den Energiefluss und das Körpergefühl zu verbessern.
Ich freue mich, diese Erfahrung mit euch zu teilen.

Sa, 10:00